寒さはどこからくるのか
家の中が寒いのは、外気の冷たい空気が室内に入り込むことが原因です。
また、床や壁、窓などからも冷気が入り込むことがあります
簡単な対策方法
寒い日には、以下のような簡単な対策が効果的です。
カーテンを閉める
窓からの冷気を遮断するために、カーテンを閉めましょう。
ドアの下にタオルを敷く
ドアの下から冷気が入り込むのを防ぐために、ドアの下にタオルを敷くと効果的です。
暖房器具を使う
部屋を暖めるために、暖房器具を使うと効果的です。また、暖房器具の前にカーペットを敷くことで、暖かさをキープしやすくなります。
また、以下のように商品で温めるのもおすすめです。
アイリスオーヤマ パネルヒーター 足元ヒーター デスク 5段階温度調節 折り畳み 省エネ オフィス 冷え対策 自動切りタイマー 高温センサー付き デスクパネルヒーター デスク下 机下 幅45x奥行30x高さ48cm APH-16B-P ピンク
Dyson AM05 Hot + Cool Fan Heater, White/Silver by Dyson
冷え性の対策方法
冷え性の方には、以下のような対策がおすすめです。
足湯をする
足湯をすることで、全身の血行を促進し、体を温めることができます。
靴下を履く
靴下を履くことで、足先を温めることができます。
お風呂に入る
お風呂に入ることで、体を温めることができます。
以上、部屋の中で寒い日の対策方法についてまとめてみました。ご参考になれば幸いです。